안녕하세요 요즘 주변을 보면 '나, 번아웃 온 것 같아 '라는 말을 많이 하는 것 같아요.번아웃이 어떤 건지 사실 잘 모르고 살아왔는데 어느새 이런게 번아웃인가 라는 생각이 들었어요 그냥 너무 피곤하다. 사람들 눈치 보며 감정소비가 힘들다.미뤄둔 일들을 하다 보면 하기 싫고 지친다.누가 나를 부르면 짜증부터 나고 게으른 나를 발견한다 번아웃.....! 아 나 지금 번아웃이구나 싶었어요 “번아웃은 마음이 부서진 게 아니라, 너무 오래 애써온 사람에게 오는 피로다.” 여러분들도 자가 테스트를 한번 해보아요! 🧠 🔍 번아웃 자가 테스트아래 문항 중 해당되는 항목에 체크해보세요.10개 중 6개 이상 해당된다면, 번아웃 가능성이 있으니 전문가와의 만을 고려해 보는 것도 좋아요. 항목체크아침에 눈을 뜨는 것..
